Una sesión con nosotros paso a paso
Cada persona es diferente, pero nuestra forma de trabajar sigue una estructura clara. Así sabes qué esperar desde el primer día y cómo vamos a ayudarte a avanzar con seguridad.
Brevemente, nos contarás tu situación actual y lo que quieres conseguir, para saber si te podemos ayudar.
En el caso de que no te podamos ayudar, te lo diremos con total honestidad. Sin coste para ti.
La próxima sesión será en tu domicilio.
En esta primera sesión en casa será imprescindible que tengas preparados todos tus documentos médicos.
Ya que hablaremos en profundidad de tu historia para saber:
✔️ Qué te sucede
✔️ Qué has probado hasta ahora
✔️ Qué te ha funcionado y qué no
✔️ Qué te gustaría volver a hacer
Valoraremos tu entorno y tu rutina diaria para ver como está tu fuerza, tu movilidad, tu equilibrio y cómo responde tu cuerpo en situaciones reales del día a día.
No venimos solo a “tocar donde duele”, sino a entender qué te frena para recuperar tu independencia.
Con esa información diseñaremos un tratamiento enfocado a tus objetivos, basado principalmente en ejercicio personalizado.
Lo adaptamos a tu nivel, a tu energía y a tu momento actual, para que puedas avanzar incluso en días más difíciles.
La terapia manual se utilizará solo cuando sea útil clínicamente y tenga sentido dentro del proceso.
Aquí ocurre gran parte del CAMBIO.
Te dejaremos un plan claro para seguir entre sesiones: QUÉ hacer, CÓMO hacerlo y CUÁNDO hacerlo. Siempre con pautas realistas para tu semana.
El objetivo que ganes autonomía día tras día, no que dependas de nosotros para sentirte mejor.
No te dejamos solo/a con un PDF y “a tu suerte”.
Entre sesiones podrás escribirnos si tienes dudas o si necesitas ajustar el plan por algún cambio en tu vida.
Queremos que te sientas seguro/a de lo que haces y por qué lo haces. Así no te quedarás bloqueado/a hasta la siguiente visita y podrás seguir avanzando.
Tras la primera visita en casa, definimos el formato que más te conviene: revisiones a domicilio, sesiones online por videollamada o un modelo combinado.
Estas revisiones sirven para revalorar, afianzar el aprendizaje de conceptos explicados previamente y ajustar el plan de ejercicios (si es necesario).
¿Quieres saber si te podemos ayudar?
Llámanos sin compromiso
Nuestro objetivo no es que dependas de nosotros.
Nuestro objetivo es darte las herramientas necesarias para que recuperes tu independencia y tu salud.