A
“No he fet exercicimai i no sé peron començar.”
Et guiarem amb un pla clar iprogressiu. Començarem ambseguretat, sense aclaparaments.
Exercici i fisioteràpia a domicili a Mallorca per a persones amb càncer.
Menys limitacions. Des de casa.Si estàs passant per un càncer (o ja l’has passat), t’ajudam a començar o reprendre l’exercici de manera segura amb un acompanyament de 12 setmanes adaptat a tu.
Encara que segueixis amb dolor, fatiga o por
d’empitjorar després dels tractaments mèdics.
Si estàs passant per un càncer (o ja l’has passat),
t’ajudam a començar o reprendre l’exercici de manera segura
amb un acompanyament de 12 setmanes adaptat a tu.
Encara que segueixis amb dolor, fatiga o por d’empitjorar
després dels tractaments mèdics.
Explica’ns el teu cas aquí
Valorarem el teu cas, resoldrem els teus dubtes i et direm si aquest acompanyament encaixa amb tu.
Et veus reflectit/ida en alguna d’aquestes situacions?
No tothom parteix del mateix punt. Per això adaptam el procés al teu cas.
3 situacions diferents.Però amb un objectiu comú:
Recuperar la seva independència
Si ara et passa alguna cosa d’aquestes
Et notes amb menys força i menys energia, i sents que el teu cos ja no respon com abans.
El teu oncòleg o oncòloga t’ha recomanat moure’t, però no saps què fer, quant fer ni com adaptar-ho als teus tractaments, símptomes i situació actual.
Vols fer alguna cosa per trobar-te millor, però et fa por fer-ne massa, esgotar-te o empitjorar els teus símptomes.
Per això, no es tracta de moure’t sense més, sinó de fer-ho d’una manera que t’ajudi de veritat en el teu dia a dia.
Explica’ns què et passaEl que volem ajudar-te a aconseguir . Les 3R de la teva recuperació
Saps quins són els beneficis de fer exercici durant i després del càncer?
Podem resumir-los en un concepte:
Les 3R de la teva recuperació
Reduir l’impacte dels efectes secundaris
l’impacte dels efectes secundaris
Cercam que et moguis amb menys fatiga, menys rigidesa, menys por i més sensació de control sobre el teu cos i el teu dia a dia.
Recuperar força i energia per al teu dia a dia
força i energia per al teu dia a dia
Volem que tornis a sentir-te més capaç en coses quotidianes com caminar, pujar escales, carregar bosses o acabar el dia amb menys esgotament.
Reprendre allò que és important per a tu
allò que és important per a tu
A poc a poc, cercam que tornis a fer amb més seguretat aquelles activitats que ara et costen, et cansen o et generen dubtes de si ara és un bon moment.
Guanyaràs temps, sense descuidar
la teva salut
Per això no treballam a base de sessions soltes.