A
“No he hecho ejercicionunca y no sé pordónde empezar.”
Te guiaremos con un plan claro yprogresivo. Empezaremos conseguridad, sin agobios.
Ejercicio y fisioterapia a domicilio en Mallorca para personas con cáncer.
Menos limitaciones. Desde casa.Si estás pasando por un cáncer (o ya lo has pasado), te ayudamos a empezar o retomar el ejercicio de forma segura con un acompañamiento de 12 semanas adaptado a ti.
Incluso si sigues con dolor, fatiga o miedo a empeorar tras tus tratamientos médicos.
Si estás pasando por un cáncer (o ya lo has pasado),
te ayudamos a empezar o retomar el ejercicio de forma segura
con un acompañamiento de 12 semanas adaptado a ti.
Incluso si sigues con dolor, fatiga o miedo a empeorar
tras tus tratamientos médicos.
Cuéntanos tu caso aquí
Valoraremos tu caso, resolveremos tus dudas y te diremos si este acompañamiento encaja contigo.
¿Te ves reflejado/a en alguna de estas situaciones?
No todo el mundo parte del mismo punto. Por eso adaptamos el proceso a tu caso.
3 situaciones diferentes.Pero con un objetivo común:
Recuperar su independencia
Si ahora mismo te pasa algo de esto
Te notas con menos fuerza y menos energía, y sientes que tu cuerpo ya no responde como antes.
Tu oncólogo/a te ha recomendado moverte, pero no sabes qué hacer, cuánto hacer ni cómo adaptarlo a tus tratamientos, síntomas y situación actual.
Quieres hacer algo para encontrarte mejor, pero te da miedo pasarte, agotarte o empeorar tus síntomas.
Por eso, no se trata de moverte sin más, sino de hacerlo de una forma que te ayude de verdad en tu día a día.
Cuéntanos qué te pasaLo que queremos ayudarte a conseguir . Las 3R de tu recuperación
¿Sabes cuáles son los beneficios de hacer ejercicio durante y después del cáncer?
Podemos resumirlos en un concepto:
Las 3R de tu recuperación
Reducir el impacto de los efectos secundarios
el impacto de los efectos secundarios
Buscamos que te muevas con menos fatiga, menos rigidez, menos miedo y más sensación de control sobre tu cuerpo y tu día a día.
Recuperar fuerza y energía para tu día a día
fuerza y energía para tu día a día
Queremos que vuelvas a sentirte más capaz en cosas cotidianas como caminar, subir escaleras, cargar bolsas o terminar el día con menos agotamiento.
Retomar con confianza lo importante para ti
con confianza lo importante para ti
Poco a poco, buscamos que vuelvas a hacer con más seguridad esas actividades que ahora te cuestan, te cansan o te generan dudas.
Ganarás tiempo, sin descuidar tu salud
Por eso no trabajamos a base de sesiones sueltas.